Kinesio-Taping

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Die mittlerweile hautfreundlichen und elastischen Tapes können Gelenke und Muskeln nach Verletzungen oder bei Verspannungen zur Reduktion des Schmerzes verhelfen. Dabei kann die betreffende Stelle normal bewegt werden, was Verkürzungen und Wassereinlagerungen sowie der Vermeidung von Schonhaltungen bis zum Abklingen der Verletzung/der Verspannung vorbeugt. Sie helfen bei der Regeneration durch den Abtransport von Blutergüssen und Schwellungen.

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Das Kinesio-Taping erfreut sich in den letzten Jahren immer größerer Beliebtheit, nicht nur bei Sportlern.

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Die verschiedenen Farben haben keine Bedeutung auf die Struktur oder Elastizität des Tapes. Sie dienen hauptsächlich der persönlichen Vorliebe. Wie es die Farblehre hergibt, sollte allerdings auf ein Gelenk, welchem Kühle gut tut auch eine kühle Tape- Farbe aufgeklebt werden.

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Die Tapes halten in der Regel mehrere Tage bis zu einer Woche und halten sportlichen Aktivitäten sowie Duschen stand.

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